B1 vitamin (Tiamin)

A Tiamin vízben oldódó vitamin, amely részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
A tiaminból nagyon kevés raktározódik el a szervezetben ezért szükséges a pótlása.
A B1 vitamin hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.